Wohlfühltage in Luzern

1Die Wohlfühl-Tage sind ein einzigartiger Ort, wo Menschen auf dem Weg zu mehr Sinn und Sein im Leben zusammenkommen. Aussteller und Referenten aus den Bereichen Gesundheit und Heilung, Kinder begleiten, Persönlichkeitsentwicklung, Bewusst wohnen und leben sowie Ausbildungen laden die Besucher ein, in Schnupper-Sitzungen, Vorträgen und Workshops Welten voller Licht und Heilung zu entdecken und erfahren – eine bodenständige Messe zu bewussten Themen für inspirierende Begegnungen. Der Erlebnis-Event von bewussten Menschen – für bewusste Menschen. Am 17. und 18. November in Luzern.

2. Dez.: Weihnachtskonzert von „Mountain-Silence“ in der Helferei

Poster_A4_weisser-RandAm Sonntag, den 2. Dezember findet um 17:00 Uhr findet in der Zürcher Helferei das traditionelle Weihnachtskonzert der Musikgruppe „Mountain-Silence“ statt. Das Ensemble singt meditative Melodien von Sri Chinmoy, begleitet vom indischen Harmonium, Gitarre, Cello, Metallophon, der indischen Erhu, Geige und Udu. Der Eintritt ist wie immer frei.

Wie gesund sind Avocados?

avocado.jpgAvocados sind birnenförmige meist grüne Früchte mit einer festen genoppten Schale. Man nennt sie auch Butterbirne, weil ihr Fettgehalt für eine Frucht so hoch ist. Doch keine Sorge: Das Fett der Avocado besteht grösstenteils aus einfach ungesättigten Fettsäuren, ganz ähnlich wie die Olive oder die Mandel. Zusätzlich ist die Avocado sehr kaliumreich und liefert ausserdem bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe, die antioxidativ wirken und die Gesundheit unterstützen.

Avocadobäume (Persea Americana) gehören zu den Lorbeergewächsen. Sie können riesig werden (bis zu 20 Meter) und erinnern mit ihrem üppigen Laub ein wenig an Walnussbäume. Je nach Untergrund kann der Avoadobaum aber auch nur Buschgrösse erreichen.

Die Avocado selbst – aus botanischer Sicht eine Beere – kann klein wie eine Birne sein, aber auch Kindskopfgrösse erreichen. Die grossen Sorten gelangen jedoch kaum in den Handel, da sie nicht so gut lagerfähig sind und in Europa auch nicht so viele Liebhaber finden würden – zumal sie mehr als 1 Kilogramm wiegen können.

Schon vor über 10.000 Jahren begann die Kultivierung von Avocados in den tropischen Gebieten der Erde, wie etwa Süd- und Mittelamerika, Südost-Asien oder Afrika. Heute wächst die birnenförmige Butterfrucht auch in den Subtropen, zum Beispiel in Südspanien und in Israel.

Nord- und Zentralamerika sind derzeit jedoch die führenden Avocado-Produzenten der Welt. Die meisten Avocados, die es in mitteleuropäischen Ländern zu kaufen gibt, stammen dennoch eher aus Südspanien, Israel, Mexiko oder auch aus Südafrika. Denn US-amerikanische Avocados werden vorwiegend für den eigenen Markt verwendet und nicht exportiert.

Lies den vollständigen Artikel hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de

Heute ist Welt-Vegan-Tag

weltvegantag-logoDie vegane Lebensweise etabliert sich in unserer Gesellschaft zunehmend als eine Lebensform, die nicht nur leicht, sondern vor allem auch ohne die Notwendigkeit, für die eigene Ernährung und Kleidung Tierleid zu verursachen, praktizieren lässt. Selbst in ländlichen Gegenden wird die Palette an veganen Produkten in den Supermärkten immer größer, sodass sich die Tatsache, dass der Veganismus auf dem Vormarsch in unsere Gesellschaft ist, nicht mehr leugnen lässt. Auch die Zahl an Hotels und Restaurants, die auf tierleidfreie Speisen setzen, ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Längst ist die Befürchtung vieler Veganer, die rein pflanzliche Ernährung sei nur ein vorübergehender, gesellschaftlicher Trend, der Überzeugung gewichen, dass der Veganismus mit seinem Beitrag für Tier- und Umweltschutz immer mehr Anhänger findet – und dies weltweit.

Zahlreiche vegan lebende Menschen möchten mit ihrer bewussten Lebenseinstellung und -führung Vorbildfunktion haben und Omnivoren sowie Vegetariern den Weg in eine friedfertige und umweltfreundlichere Zukunft weisen. Diese Möglichkeit bietet sich ein Mal im Jahr ganz offiziell am sogenannten Weltvegantag, der am 1. November gefeiert wird.

Der Weltvegantag (World Vegan Day) findet seinen Ursprung in England des Jahres 1994, als die vegane Tierschützerin und -rechtlerin Louise Wallis nach einem geeigneten Rahmen suchte, um den 50. Jahrestag der ‚Vegan Society‘ zu feiern. Als Präsidentin der ‚Vegan Society‘ lag ihr Bestreben nicht nur darin, das Fortbestehen einer veganen Vereinigung in den Vordergrund zu rücken, sondern das Augenmerk auch darauf zu lenken, dass das Wort ‚vegan‘ Einlass in den englischen Sprachgebrauch fand. Seit dem 1. November 1994 bietet der Weltvegantag so für Veganerinnen und Veganer auf allen Teilen der Erde einen willkommenen Anlass, den Veganismus mit all seinen positiven Aspekten zu zelebrieren und weiter voranzutreiben.

Beim Weltvegantag geht es nicht alleine darum, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und den Veganismus in Ehren zu halten. Im Vordergrund steht an diesem Tag vor allem die Aufklärungsarbeit: Menschen, die bisher noch keinen oder nur wenig Zugang zur veganen Lebensweise haben, sollen durch Informationsmaterial oder Flugblätter zum Nach- und Umdenken gebracht werden. Dabei spielt auch der aktive Dialog mit Omnivoren oder Vegetariern bezüglich ihres Konsumverhaltens und den Vorteilen einer rein pflanzlichen Nahrung eine wichtige Rolle. Letzten Endes wollen Veganer, die sich am Weltvegantag aktiv beteiligen, darauf aufmerksam machen, dass jeder Einzelne seinen Beitrag zum Tier- und Umweltschutz leisten und somit viel verändern kann – ganz nach der Devise Gandhis: „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

Saraswati-Mantras

Poster_A4_2018_Sarasvati_ZH-Center_600pxDer harmonisierende Effekt von mantrischem Gesang ist seit langem bekannt. Eine Gruppe von Musikern, die mantrisches Singen seit vielen Jahren praktiziert, freut sich, mit Dir die Schönheit dieser Musik zu entdecken. Eröffnung mit einem inspirierenden Theaterstück. Zum Ausklang des Abends gibt es indischen Chai und vegetarische Snacks. Der Eintritt ist wie immer frei.  Datum: Samstag, 10. November 19:00 Uhr; Ort: Meditationszentrum Zürich-Affoltern. Genauere Angaben und Infos; Tel. 078 793 48 27. www.meditationzurich.org.

Wie gefährlich ist 5G ?

Wenn Du nicht glaubst, dass das neue 5G-Telefonnetz für den menschlichen Körper sehr gefährlich ist, höre Dir bitte dieses Interview an. Es ist wichtig, dass diese Fakten wo immer möglich geteilt werden, dass die großen Telefongesellschaften und Regierungen diese wahnsinnige Technologie stoppen ! (in Englisch)

Ein besonderes Interview über das Laufen als Weg zur Erleuchtung

Vor kurzem habe ich ein ganz besonderes Interview auf YouTube entdeckt. Im Mittelpunkt steht Sanjay Rawal, Menschenrechtsaktivist, preisgekrönten Dokumentarfilmer und langjähriger Schüler von Sri Chinmoy. Sein neuester Film – „3100: Run and Become“- fängt die esoterische, spirituelle Seite des Laufens ein. Er portraitiert die Mönche des Mt.Hiei in Japan, die Kalahari-Buschmänner in Afrika, die Navajo-Nation in Arizona, die Wälder von Finnland und die Straßen von New York, auf der Spur des  Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race in  Queens, New York. Es ist ein Gespräch über das Laufen als Weg zur Erleuchtung. Das beste Interview, das ich je gesehen habe. Es dauert fast zwei Stunden, aber jede Minute lohnt sich! (in englischer Sprache)

Wir machen auch Caterings!

3Das SACRED Restaurant hat für Deva Premal Miten und ihre Band sowie die Crew von Univerals Sounds am Samstag ein Catering gemacht. Deva Premal wie auch den Musikern hat unser Essen sehr geschmeckt. Während dem Konzert in der mit 2000 Besuchern ausgebuchten Samsung Hall lobte Deva Premal unser Essen. Sie konnte sich leider nicht mehr genau an unseren Namen erinnern und nannte uns Veganlateria. Dennoch freuen wir uns natürlich über dieses Kompliment. Danke auch an Daniel Hunziker von Universal Sounds für die schöne Konzerte, die er organisiert und für die Zusammenarbeit.

 

Musikgruppe aus Kazakhstan in Zürich, Winterthur & Baden

Poster_Savita_A4_1000pxDie Musikgruppe Savita aus Kazakhstan (alles Schülerinnen von Sri Chinmoy) wird erstmals in der Schweiz mit einer Reihe von wundebaren, meditativen Konzerten auftreten: am Dienstag, den 20. November in Zürich, am Donnerstag, 22. November in Winterthur und am Freitag, den 23. November in Baden. Weitere Infos über Gunthita Corda, Tel. 052 203 13 27. Der Eintritt ist frei; eine Anmeldung ist nicht nötig  – einfach vorbeikommen und sich überraschen lassen!