„Yoga for bankers“ – 2019 im SACRED

yoga-for-bankersGuy Lustinger ist mit einer super Idee zu uns gekommen: er wolte ein Yoga for Bankers anbieten. Da haben wir ihm den 1. Stock des SACRED angeboten, der als „House for Peace & Health“ allen für Therapien, Workshops, Vorträge und kleine Konzerte offen steht. Guy wird jetzt im neuen Jahr ab 10. Januar 2019 jeden Donnerstag einen Yoga-Abend ab 18 Uhr (Dauer 75-90 min.) anbieten, um Bankers und andere, die viel am Computer sitzen und am Arbeitsplatz wenig Bewegung haben, zu motivieren. Der Unkostenbetrag ist Fr. 30.-; eine Voranmeldung ist nicht nötig. Da der Yogakurs im SACRED stattfindet, kannst Du vorher oder nachher auch noch etwas Gesundes, Veganes und Biologisches im Restaurant geniessen.

Mantra & Stimm-Coaching Klassen 2019 mit Sabina

sabineEntdecke die Kraft Deiner Stimme und finde die Quelle in Dir, um mit Freude und Erfüllung Deinen Alltag zu begehen. In dieser Klassen wirst Du lernen, mehr mit Deiner Stimme zu wagen und sie durch gezielte Übungen zu öffnen und zu befreien. Anschliessend tauchen wir gemeinsam in die Mantra-Meditation ein. Die Mantras schenken Dir inneren Frieden und wecken Deine Lebenskraft. Sie versetzten Dich in einen meditativen Zustand, bei dem Du Dich von ständig kreisenden Gedanken befreist und Raum für Neues schaffst. Es ist unwichtig, welchem Glauben oder welcher Religion wir angehören, Mantras sind eine universelle Klangsprache, die sowohl zu unseren Zellen, als auch zu unserer Seele spricht.​ Diese Lektionen eignen sich für alle, die ihre Stimme öffnen und befreien möchten, die heilsame Wohltat der Mantra-Meditation erfahren wollen, durch die eigene Stimme ihre Lebenskraft und Freude steigern  und ihre Atmung vertiefen und stärken wollen.

Ort: House of Peace & Health, 1. Stock The Sacred (Eingang durch das Restaurant), Müllerstrasse 64, 8004 Zürich. Daten: Mittwoch 9. und 30. Januar / 6. und 27. Februar / 6. und 27. März / 3. April / 22. Mai / 12. Juni / 25. September / 2. und 23. Oktober / 6. und 27. November /
 4. Dezember 2019. Zeit jeweils: 18.00-19.30 Uhr. Anmeldung und Infos: sabina@powerful-voices.com.

Oeffnungszeiten über die Festtage

Das SACRED mit VEGELATERIA an der Müllerstrasse 64 bleibt vom Montag, 24. Dezember bis und mit Mittwoch. 2. Januar geschlossen. Ab Donnerstag, 3. Januar 2019 wieder normal geöffnet. Wir danken für Euer Verständnis und wünschen allen Kundinnen und Kunden erholsame Festtage. Bis bald im neuen Jahr!

Das Sacred Team

Adventskalender-Geschenktipp 21. 12.: HALITE-Königssalz

haliteDie meisten von Euch kennen sicher das rosa Himalayasalz, das inzwischen in den meisten Küchen eingesetzt wird. Unbekannter ist jedoch das weisse, ganz reine, kristalline, Halite-Salz. Es kommt aus der gleichen Region, ist jedoch bedeutender seltener. Mit diesen Brocken lässt sich eine super Sole herstellen, die besonders im Hygiene-Bereich eingesetzt wird. Ein schönes Geschenk und natürlich auch erhältlich im Verkaufsgestell des SACRED an der Müllerstrasse 64 (1 kg 18.-).

Oeffnungszeiten über die Festtage

Das SACRED mit VEGELATERIA an der Müllerstrasse 64 bleibt vom Montag, 24. Dezember bis und mit Mittwoch. 2. Januar geschlossen. Ab Donnerstag, 3. Januar 2019 wieder normal geöffnet. Wir danken für Euer Verständnis und wünschen allen Kundinnen und Kunden erholsame Festtage. Bis bald im neuen Jahr!

Das Sacred Team

Adventskalender-Geschenktipp 19. 12.: Gute Luft mit Ojas-Bionizer

bionizerHier ein ganz besonderer Geschenktip, geeignet für jede Familie, die auf gute Luft Wert legt (natürlich auch für Praxen, Therapieräume und Büros bestens geeignet). Der neue Ojas-Bionizer reinigt die Luft von Feinstaub mit einem guten Filter, ionisiert die Luft mit Positiv- und Negativ-Ionen (patentiertes Verfahren) und belebt & harmonisiert die Luft mit der Ojas-Energie. Man fühlt sich wie neben einem grossen Wasserfall oder in den Bergen oder am Meer. Wir werden Dir gerne im SACRED an der Müllerstrasse 64 in Zürich das Gerät zeigen und mehr darüber informieren; es ist übrigens jetzt permanent im Restaurant installiert und trägt dazu bei, eine gute Luft für unsere Kundinnen und Kunden zu schaffen.

Adventskalender-Geschenktipp 18. Dez: Rohkost mit Urs Hochstrasser

ursDer heutige Geschenktip ist ein ganz besonderes Buch aus dem Rohkostbereich: „Rohkost vom Feinsten“ von Urs und Rita Hochstrasser. Das Buch ist aufgeteilt in ein Rezeptbuch, sowie ein Begleitbuch:

Das Rezeptbuch enthält zahlreiche Zubereitungs-Ideen und Anleitungen. Diese Art der Rohkost in ihrer ganzen Vitalität bringt Lebendigkeit delikat auf den Gourmet-Teller, vermag die Bedürfnisse der menschlichen Ernährung vollkommen zu decken und verleiht darüber hinaus eine neue Lebensqualität. Vom einfachen bis zum komplexen Gericht ist die Zubereitung vergleichsweise zeitsparend und leicht auch im Alltag realisierbar. Die langjährige Erfahrung von Urs Hochstrasser macht dieses Buch zu einem kompetenten und massgebenden Leitfaden für die Rohkostküche. Den meisten Leuten wird heute empfohlen, ihren Rohkostanteil in der Ernährung zu erhöhen. Das umfangreiche Rezeptbuch liefert mehr als genügend Ideen dazu.

Das Begleitbuch enthält fundierte Hintergrundinformationen die erläutern, warum lebendige Nahrung für unser Wohlbefinden so wichtig ist. Dabei stehen die Autoren zusätzlich Rede und Antwort zu den häufig gestellten Fragen, die während ihrer Zubereitungs-Seminare immer wieder auftauchen.