Rechne Deinen BMI (Body Mass Index) aus

Body Mass Index ist eine Maßzahl für die Bewertung Körperfetts beim Menschen. Du kannst damit feststellen, ob Du Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht hast. Beim BMIbmi wird die Körpergröße im Verhältnis zum Quadrat seiner Größe gesetzt. Da Übergewicht eine Zivilisationskrankheit darstellt, empfiehlt die WHO den BMI vor allem dazu verwenden, auf eine diesbezügliche Gefährdung hinzuweisen. Für sich allein betrachtet, trifft der BMI noch keine Aussage darüber, ob ein über- oder Untergewicht vorliegt. Dies ist immer im Zusammenhang mir dem Alter der betreffenden Person zu sehen. Allgemein ist jedoch festzuhalten, dass ein BMI bei normalgewichtigen Personen zwischen 19 und rund 29 liegen kann. – Hab’s gerade getestet und bin auf 21.7 gekommen; kann also zufrieden sein! Hier der direkte Link zum BMI-Rechner.